Méribel (Savoie Mont Blanc) 2 weken in teken van Zen Altitude

18-3-23. Méribel nodigt je uit voor 2 weken ontspanning. Van 25 maart tot 7 april vindt het Zen Altitude event in de bergen plaats.

De 'Zen Altitude' activiteiten vinden plaats op verschillende locaties in en rondom Méribel, waarbij veel sessies plaatsvinden tussen de hoge bergtoppen. De perfecte omgeving om uw innerlijke rust te vinden. Met activiteiten en voorzieningen zoals: Yoga, massages en wandelingen.
De activiteiten zijn zorgvuldig uitgekozen door experts om ultieme rust te ervaren en nieuwe energieën op te doen.
Méribel moedigt u tijdens dit event aan om van uw verblijf in de bergen te profiteren en om los te koppelen van het dagelijkse leven met als doel uw batterijen weer op te laden. Dit event is georganiseerd als een welverdiende pauze van eventuele stress en hectiek van het dagelijkse leven, het ideale moment om even op adem te komen.

Programma
Zaterdag 25 maart :
- Gezondheid & Energie: Massages/ Voeding/ Yoga
- Braziliaanse dans
- Knuffeltherapie met dieren

Zondag 26 maart :
- Detox & destress: Ayurvedische yoga
- Documentairefilm in bioscoop Motterat & overleg

Maandag 27 maart :
- Wandelen & Yoga ''Luisteren naar de stilte''
- Bewust ademen

Dinsdag 28 maart :
- Meditatie en Sjamanistische reis
- Yoga dance fusion

Woensdag 29 maart:
- Trommelmeditatie en gezichtsreflexologie
- Yoga Vinyasa

Donderdag 30 maart :
- Lokale kruidenthee workshop
- Diëtisten workshop
- Lymfedrainage en anti-cellulitis massage

Vrijdag 31 maart :
- Braziliaanse dans 

Zondag 1 april
- Knuffeltherapie met dieren

Maandag 3 april :
- Land art creaties maken in de sneeuw
- Knuffel therapie met dieren
- Interactieve sessie "Durf te zeggen" en communicatief spel

Dinsdag 4 april :
- “Crusine” workshop: Rauw en plantaardig koken
- Knuffeltherapie met dieren
- Hartcoherentie workshop

Woensdag 5 april :
- Introductiedans bij La Folie Douce met choreografen en dansers
- Yoga voor kinderen en families
- Prana'Dance: Yoga, intuïtieve bewegingen en Ayurveda

Donderdag 6 april :
- Meditatie op de ritme van trommels
- Kruidenthee drinken in een zithoek
- Workshop over gebaren van de Hebreeuwse letters

Vrijdag 7 april :
- Workshop over het maken van cosmeticaproducten
- HAPPINESS BUBBLE : Massage, Shiatsu & Yoga